Préparer la reprise, à votre rythme.
Faire le point sur l’organisation de l’allaitement, la garde et les questions pratiques avant le retour au travail.
Relier les morceaux
de la journée.
La reprise peut modifier les horaires, les déplacements et la façon dont votre bébé est accueilli. Commencez par dessiner une journée concrète : départ, temps de séparation, retour et relais possibles.
Votre projet d’alimentation donne ensuite les questions à explorer. Vous pouvez vouloir poursuivre des tétées, organiser l’expression du lait ou faire évoluer vos habitudes. Préparez ce projet avec les personnes qui accompagneront votre enfant et les professionnels concernés.
Parler de l’organisation.
Échangez sur les habitudes du bébé, les possibilités du lieu d’accueil et les informations dont chacun a besoin. Distinguez les préférences des conditions pratiques à confirmer.
Vérifier les consignes.
Pour l’expression, le transport et la conservation du lait, utilisez des recommandations sanitaires précises et adaptées au contexte. Le professionnel qui vous suit peut vous aider à préparer ce point.
Prévoir un ajustement.
Une organisation peut changer après les premiers jours. Notez les difficultés rencontrées et les moments qui se passent bien, puis reprenez les questions une par une.